Infos für Waldbade-Gäste

Liebe Waldbade-Gäste

 

Bäumigen Dank, dass du dich für eine Waldbade-Tour im Tannwald Seelisberg interessierst oder angemeldet hast. Gerne lasse ich dir auf diesem Wege nähere Informationen zur Waldbade-Tour zukommen.

 

Waldbaden nach SYGT® (Shinrin Yoku Gesundheits-Training) eignet sich für Erwachsene ab 16 Jahren. Während der Waldbade-Tour sind wir in einem gemächlichen Tempo unterwegs. Es ist daher keine besondere sportliche Kondition oder Gehfähigkeit notwendig. Ich bin darauf angewiesen, dass du mir spätestens bei der Anmeldung wesentliche gesundheitliche Themen oder Einschränkungen mitteilst. Dazu gehören verschiedene akute Erkrankungen (z.B. psychische Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Stresserkrankungen), Schwangerschaft, schwerwiegende Einschränkungen beim Gehen oder Allergien. Auf Vieles kann während der Waldbade-Tour Rücksicht genommen werden. Manchmal macht es hingegen Sinn, die Teilnahme an einer Waldbade-Tour auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben.

 

Die Waldbade-Tour findet bei jeder Witterung statt, die keine besonderen Gefahren mit sich bringt. So bilden Gewitter, starker Wind, Hagel, Schneefall, eisiger Untergrund oder sonstige gefährliche klimatische Bedingungen die Ausnahme. In diesem Fall würdest du am Vorabend per SMS über die Absage informiert. Ich bitte dich, dies zu beachten und den Empfang der Absage per SMS zu bestätigen.

 

Als Ausrüstung empfehle ich dir den Wetter- und Saisonbedingungen angepasste Kleidung im «Zwiebel-Look». Bitte beachte dabei, dass wir sehr langsam unterwegs sind und auch einige Zeit sitzend verbringen. Weiter fühlen sich die Temperaturen im Wald und während der Entspannung oft kühler an. Daher empfehle ich eine zusätzliche wärmende Kleiderschicht. Folgende Ausrüstung bewährt sich für Waldbade-Touren:

 

• Sommer: lange Hosen und Shirts (Zeckengefahr) und eine Jacke

• Regenwetter: wasserdichte Jacke, Hosen und Schuhe (kein Schirm)

• Sonnenschutz

• Zeckenschutz: Hilfreich sind lange Hosen und Shirts, ebenso schützt ein Sonnenhut. Das Absuchen und Duschen nach der Waldbade-Tour ist nützlich. Die Verwendung von Spray sollte den Riech-Sinn nicht beeinträchtigen und ist daher eher in den unteren Körperregionen zu empfehlen.
  Weitere Informationen findest du unter: https://zecken-stich.ch/schutz-vor-zecken/

• Schuhwerk: geschlossene Schuhe mit gutem Profil, keine allzu steifen Sohlen (Abrollen beim Laufen ist förderlich für den Bodenkontakt)

• Rucksack: mit gefüllter Trinkflasche und eventuell kleinem Snack

• Winter: gefütterte, warme Schuhe (eventuell mit Thermosohle), SEHR warme Kleidung, Handschuhe, Mütze, wärmendes Getränk

• Während der Tour wird allen Teilnehmenden eine Sitzunterlage zur Verfügung gestellt.

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Damit wir pünktlich losgehen können, bitte ich dich 10 Minuten vor dem Beginn der Waldbade-Tour am Ausgangsort einzutreffen. Es ist nicht möglich, später dazu zu kommen. Bitte teile mir per Telefon mit, wenn du dich unvorhergesehen verspätest (Tel. 079 135 05 55). Während der Waldbade-Tour finden keine Raucher-Pausen statt. Das Mitführen von Hunden ist nur in Ausnahmefällen und in Absprache bei privaten Touren möglich.

 

Die Teilnahmegebühr kannst du gerne anlässlich der Waldbade-Tour bezahlen (Bargeld oder TWINT). Auf Anfrage kann dir ein Einzahlungsschein zugestellt werden (Vorauszahlung).

Das Haus zum Tannwald ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen. Es liegt zwei Geh-Minuten von der Haltestelle «Seelisberg, Tanzplatz» entfernt. Seelisberg kann via Stans mit dem Postauto oder via Brunnen mit dem Schiff und der Bergbahn TSB angefahren werden. In unmittelbarer Nähe hat es gebührenpflichtige Parkplätze (Tanzplatz oder Wissigstrasse). Weitere Informationen bezüglich Anreise findest du unter Google Maps.

 

Ich bitte dich, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) zu beachten. Diese sind auf der Website aufgeschaltet oder sie werden dir auf Anfrage gerne zugestellt. Mit der Anmeldung zur Waldbade-Tour erklärst du dich automatisch mit den AGB einverstanden.

 

Bei allfälligen Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung und verweise des Weiteren auf die Website. Ich freue mich, mit dir in die Magie des Tannwaldes einzutauchen und in den Kräften des Waldes zu baden.

 

Deine Waldbade-Gastgeberin Beatrix Trutmann-Gisler

Haus zum Tannwald Seelisberg

 

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Anfragen nehme ich gerne per Telefon oder Mail entgegen.

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Vor lauter Wald die Bäume sehen.

Herzlich willkommen im Haus zum Tannwald.