Weitere Infos Waldbaden
"In der stillen und friedvollen Gegenwärtigkeit
ist das Erkennen und die Glückseligkeit zu Hause."
Der Tannwald schenkt dir seinen Zauber, seine schützenden Baumkronen und
heilenden Energien. Ich führe dich mit all meiner Herzens-Präsenz durchs Waldbad.
In Langsamkeit und Stille streifen wir staunend durch den Wald.
Wir öffnen bewusst unsere Sinne und betrachten die Natur mit den Augen eines Kindes.
Dein Geist beruhigt sich und du kommst im Hier und Jetzt an.
Auf diese Weise verbindest du die äussere Natur mit deiner inneren Natur.
Mit dem "Herz-Erleben" gelangst du in die stille und friedvolle Gegenwärtigkeit.
Du erlebst dich als Teil der grossen göttlichen Schöpfung
und tummelst glückselig in deinem SEIN.
Dabei kannst du dich und die Welt um dich herum mit neuen Augen betrachten.
Dein Leben rückt sich mit seinen Themen in ein neues Licht.
Waldbaden - Shinrin Yoku - kommt aus dem Zen Buddhismus und
wird in Japan mit langjähriger Tradition als Teil der staatlichen Gesundheitsfürsorge praktiziert.
Waldbaden ist der Gesundheitsprävention und der Selbstfürsorge angesiedelt.
Der Wald wirkt gesundheitsfördernd durch die Duftstoffe der Bäume,
die reine Luft, das viele Grün und die Stille.
Die positive Wirkung des Waldbadens auf das vegetative Nervensystem
und die Gesundheit ist wissenschaftlich erwiesen und basiert auf verschiedenen neuropsychologischen Erkenntnissen.
Beim Shinrin Yoku Gesundheitstraining nach SYGT führe ich dich spielerisch und meditativ
in verschiedenen Phasen in die Achtsamkeit - in deine innere und äussere Stille.
Dazu gehören das achtsame Gehen, die Sensibilisierung der Sinne,
die Verbindung von Körper und Geist, die stille Zeit und eine kleine feine Tee-Zeremonie.
Dabei achte ich auf "die Alltagstauglichkeit" der Einladungen.
Waldbaden eignet sich für Einzelpersonen, Paare, Gruppen und Teams.
Die ausgeschriebenen Waldbade-Touren dauern 3 Stunden und sind für Erwachsene
ab 16 Jahren geeignet. Individuelle Touren biete ich ab mindestens 2 Stunden an.
Diese können auf alle Altersgruppen angepasst werden.
Die Touren können im Tannwald Seelisberg oder in einem anderen einladenden
Naturumfeld nach Wahl stattfinden.
Der Energieausgleich für eine 3-stündige Waldbade-Tour in der Gruppe kostet Fr. 60.--/Person.
Für Firmen, Gruppen und Teams verrechne ich als Gruppentarif Fr. 120.--/Stunde.
Sehr gerne stelle ich bei Anfragen eine massgeschneiderte Offerte zu.
Bitte beachte die "AGB" und "Details Outdoor-Veranstaltungen" (Link im aktuellen Programm).
Ich weise dich darauf hin, dass du die allgemeinen Geschäftsbedingungen "AGB"
mit einer Anmeldung automatisch akzeptierst.
Anfragen und Anmeldungen nehme ich gerne per Telefon oder Mail entgegen.
Herzlich willkommen im Haus zum Tannwald -
von Natur aus auf dem Herzensweg.
